Ana Sayfa / Sağlık / Kadın Sağlığı / Menopoza iyi gelen besinler
Menopoza iyi gelen besinler

Menopoza iyi gelen besinler

Menopoza iyi gelen besinler

Menopoza iyi gelen yiyecekler menopoza ne iyi gelir menopoza iyi gelen gıdalar menopoz döneminde ne yemeli menopozda yenmesi gereken yiyecekler menopozda yenmesi gerekenler hakkında bilgi edinmek isteyenlere, sagliksiteniz.com ekibi bu soruların yanıtlarına yer verdi.

Menopoz döneminde yenmesi gerekenler

Menopoz döneminin başlangıç evresinde kadınların östrojen seviyesi ciddi anlamda düşüşe uğrar ve bu durum sonucunda kalp damar hastalıkları, kanser ve kemik erimesi gibi hastalıkların husule gelme riski artar. Menopoz döneminde yenmesi gereken yiyecekler sayesinde tüm bu rahatsızlıkların ve hastalıkların önüne geçmeniz mümkündür.

Hem menopozun belirtileri hem de menopoz döneminde ortaya çıkma riski artan hastalıklar tüketeceğiniz gıdalar sayesinde şikayetler gideriliyor, risk azalıyor. Menopoza iyi gelen besinler başında ise keten tohumu gelmektedir. İhtiva ettiği omega-3 ile kalp hastalıklarına, kemik erimesine ve enflamatuar bağırsak hastalıklarına karşı keten tohumunun koruyucu özelliğinden faydalanın.

Yeşil yapraklı sebzeler de kalsiyum ve magnezyum açısından zengin olduğu için menopozda yenmesi gereken yiyecekler başında geliyor. Yoğurt, somon, badem, bitter çikolata gibi gıdalarda menopoza iyi gelir. Özellikle de sıcak basmalarında badem ve bitter çikolata yenmelidir.

Bir önceki Emboli Hastalığı Ve Emboli Hastalığı Belirtileri Ve Tedavisi başlıklı konumuzda emboli hakkında bilgiler sunulmuştu.

Tüm online kadın giyim fırsatları için tıklayın !

Masko Outlet

Yazar : Editör

Türkiye'nin En Büyük Kadın ve Erkek Portalı                                                              Kadınlar Erkekler | Haberler | Kadın | Erkek | Magazin | Cinsellik | Dekorasyon | Dizi TV | Güzellik |İlişkiler | Sağlık | Yeme içme| Yemek Tarifi |

Yorum Yapmak istermisiniz ?

E-posta hesabınız yayımlanmayacakdır.Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir *

*

| Masko outlet | Kuaför Tezgahları | Aksesuar ve Mobilya | Klasik Mobilya |
Yukarı ilerleyin